立春とは、名ばかりの寒さ。
いろいろな検査結果や生活習慣を意識したところ、
耳鳴りであったり
きこえの悪さであったり、
どうもわたしの耳の状態には
からだの「冷え」は良くない影響があることがわかってきた。
なので、
以前より半身浴の時間を長めにしたり、
毛布を天然絹素材のものに変えてみたり、
週末は湯たんぽといっしょに過ごしたり、
あの手この手を楽しんでおります。
で、「冷えない」ことを前提にすると
冬の服装ってぶくぶく着ぶくれてきますね。
なんか、気がつけば、
リアルゆきだるま。
リアルにゆきがだるま。
春に向けて、少しずつ軽めの素材もまといたい！
と言いつつ、
電車下りたら寒かったので、とりあえず明日はまた着ぶくれそうです。笑
