夕方、作業を終え。

さてと、今日の夕飯はなんにしようかな~

と考えをめぐらせ始めた。


いまある野菜は、
じゃがいも、小松菜、プチトマト、長ねぎ・・(以下略)

冷蔵庫には、ウィンナーにとろけるチーズ。
たまご、生クリームもまだ残ってる。

あ、サバ缶もあるなそういえば。

うーん、そしたらサバ缶使ってグラタンにしようかな?

そろそろトマト使いきりたいけど、それはどうしようか。

・・・・


あ、ピーマンもまだ何個もある。

グラタンに入れたことないからなー

・・・・

全然決まらない。まとまらない。


ふうーむ(おしりたんてい風に)

・・・・

そういうときは、

・・・・

何もしないでごろごろするに限る!

と、しばしふかふかのカーペットにうつぶせ大の字に。


アジの干物になった気分だ。

ああ~しあわせ。


数分も経った頃。

ふと、思い出す。

なんだ、わたし、今日お昼遅めだったな。

しかも、でかいおにぎり二個も食べたんだった。
だから、お腹も全然すいてないし、グラタンはそんなに食べたくないんだな。

なるほどなるほど。


じゃあ、

たまごを焼いて、プチトマトも焼いて、とろけるチーズ載せよう。
あとピーマンの緑色が見たい気分だから、これはオリーブ油とえごまと蒸そう。


スパパパッと、まとまる。

思考がまとまるというか、

きもちがすっきり丸まって、ひとつの結論にどんどん転がっていく感じ。

からだにもこころにも、むりなく、正直でうれしい結論に。


考えがうまくまとまらないときは、

まとまらないなりの意味がちゃんとある。まとまらないなりの理由が、背景が。


無理に結論づけようとせず、

すこし放っておけば、

ぼーっとしてるときなり散歩してるときなり
掃除してるときなりお風呂入ってるときなり

なんらか、アイディア(ひらめき)が来るものですね。


ぼーっとすることは
怠けてると捉えられがちだけど

脳のデフォルト・モード・ネットワーク、
脳の別の領域同士が同期して、
協調して活動し、ひとつの機能を果たしていること

茂木健一郎さん

をうまく働かせることにつながるらしい。

スイッチのONOFF、大切ですね。


ついつい、生き急ぐわたしたちだけど、

行動も結論も
そんなに焦らなくてよいんだな。


まとまらないときは、

どんどんアジの干物になろうっと!

(うつぶせ大の字になりながら)

この記事を書いた人

ソニー人事(研修・人材開発)を約15年
→ オーストラリアへ語学留学・ヨガ
→2020年11月 フリーランスのキャリアコンサルタントとして活動開始。会社員と個人のおしごとの複業ライフを実践している。2022年はようやくインスタを開始してみたり英会話を楽しんだりする日々です。