xNewme! (クロス・ニューミー)
ユキです、こんにちは。
桜も咲き、すっかり春ですね～。
この季節特有の、
「新しくなる」雰囲気に乗じて
10年ぶりぐらいに
スマホを変えてみました。
なんか、画面がキレイですねえ・・
（雑な感想）
当たり前だけど、
筐体も
どこもかしこも真新しくて
握ったり
画面を指でフリックしたり
するのに
いちいち
ツルツルすべる。
ツルツル すべりこして
ツルン、ツルルン♪ である。
Newスマホ、
ちょっとずつ、
目にも手にもなじんでくるといいな！
3月ももうすぐ終わりますが、
あなたにとって、
どんな1ヶ月でしたか？
わたし自身は
髪型も変えて、
数日間ぐらいは
かなり新鮮でうきうきしていたのですが、
いつのまにか
落ち着いてしまったわ。
Time by time,
ちょっとずつ
自分の一部になって
なじんだ、そんな感じかなあ。
（似合っているかどうかは、さておき。）
何かを新しくするとき、
装いを新たにしてみたとき、
新しい環境にとびこむとき、
今までやったことのないことに
トライしてみるとき、
はじめは興奮もあり、
わりあい無我夢中で
その「新しいこと」に
向き合い、取り組みますよね。
スマホの機種変更設定、
新しい髪型のシャンプーやセット
といった比較的なライトな変化から、
新たな職場での人間関係、
新しい仕事のミッション
といった重めの変化まで。
しばらく経つと
「あれ？前のままの方が、よかったかも」
「なんか、思っていたのとちがう・・」
「想定していた通りには進まないな～」
という気持ちが、
むくむくとわいてくることも。
でもこの「違和感」って、
何かを変えたときや
新しいことをするときに
わたしたちが
必ず通過し味わう感覚 なんですよね。
今までと
「違う自分になる」
「環境が変わる」
「行動を変える」
ということは、
従来のそれとは
「異なる」状態だから
立ち上がりの期間、
従来の感覚にはなじまない
のは、ごく自然なこと。
つまり、
「違和感」をおぼえるのは
少しばかり前に進んでくることができた証 (勲章)
でもあるわけで。
新しい靴を買ってうきうき出かけたけど、まだ合わなくて痛みや違和感があるのと、よく似ているかもしれませんね？
で、少し進んだこのタイミングで
ふとよぎる この「違和感」に
注目（フォーカス）しすぎると
期待感との “ズレ”が
気になってしまう一方に。
なので、
この違和感とか停滞感が出てきたら
大切にしたいのは・・・
その「何か」を
よしやってみよう！と思ったときの自分、
やらないよりはやって後悔しようと決めた自分、
そして当初
胸いっぱいに抱えていた、
新しい未来に向けて
わくわくしていた気持ちや
描いていたビジョンなどの
初心を、ふわっと思い出してみる。
これですよ、これこれ。
心理学的にも
自分を変えるには、
まず具体的にどのようになりたいか、
目標やビジョンをしっかりともつこと
さらには
自分の脳に
「幸せな状態」をすりこみ続けること
が、大切だとされていますし、ね。
トライ＆エラーを繰り返す日々のなか
「うーん・・・」
と、もどかしくなることも
もちろんある。
「これを選んだけど、大丈夫かな？」
と、焦るきもちも出てくる。
自分の行動の良し悪しを
評価して改善することも大切。
でも、そればかりでは
息切れしますもんね。
そのアクションを通して
なりたい自分は、なんだっけ？
めざしたい未来は、どんなだっけ？
ちょこちょこ思い出して、
にんまりとする時間も忘れずに
もっていたいですね。
時にはポップコーンを
片手でぽいぽい口に入れながら、
自分、よくやってるなー！
毎日、ちょっとずつ進んできたなー！
悩んでいるよりも
ちょっと変化してみよう、
と、あの日あのとき
一歩踏み出せたことを喜びながら、
また一歩一歩
やっていければ、
それでもう十分幸せですもんね。
（にんまり）
