ヨガ・ピラティス– tag –

この夏、 ふと思い立ち、YouTube動画をみながらヨガやピラティスをやるようにして...

朝、目が覚めて、 ふと窓辺の植木（ポトス）に目がいく。 寝ぼけているわたしの目...

  相変わらず、鼻はどん詰まり。 なんだか どん詰まりを通り越して、 どんど...

お風呂あがり、ヨガマットを敷いてストレッチ。   一通りこなしたあと、 ヨガ...